Finally!

Tjohoo!!
11 veckor sen jag tränade sist. Sjukdom samt mina höfter som är trasiga har gjort så detta inte varit möjligt innan. Men igår fick jag äntligen göra första träningen.
Åkte till iForm i Haninge och körde ett tabatapass med Hellin. Styrka stod på schemat! Väldigt skoj då vi gör typ marklyft, rodd, triceps, bänkpress etc i tabata form :D
Fick sånt glädjerus när vi började passet och det höll i sig hela kvällen. Kunde knappt sova! Haha! :D

Sen boosten av att få träffa alla godingar på iForm som man inte sett på jättelänge, folket man lärt känna där. Både personal och utövare. De har nu sett att man är med i Biggest och kom med glada tillrop och klapp på axeln! Det värmer såklart. :)
Nä, det var verkligen skoj igår. Och det bästa i storyn är ju att jag faktiskt inte har så ont i höfterna idag som förväntat!
PLUSPOÄNG!
Ska maila min naprapat idag med info om dels vad vi gjorde igår och dels med info hur min kropp mår idag!
Nästa vecka ska jag träffa en kollega till ”min” nappis som ska göra ultraljud på mig… Kan ju vara intressant att veta om de ser nåt fel.
Nåväl…

Hörrni! Vädret? Whats up där? Snöar och är allmänt kallt. Bläää! Kan vi inte få lite värme, och vår!? Jo, det tycker jag.
Vi bestämmer det.
Nu.

20130803-210249.jpg

Monday

Woop! Woop!
Måndag ingen, som vi har längtat. Eller hur?! :)

Helgen kom och gick. Igår var vi som sagt och kikade på lite hus.
Nykvarn, Taxinge samt Uringe. Den första föll mig i smaken med strl på tomt, hus etc. Va ett gammalt 1900tals hus som var renoverat och hade roliga vinklar och vrår.
Men Jugge tyckte det var för mycket jobb på det huset tex.
Det är väl en sak som är bra med att åka å kika på husen. Man får en annan känsla. Man får veta lite mer om sig själv, vad man uppskattar och vad som ser annorlunda ut i en annons motför verkligheten.
Men inget var intressant och jakten går vidare! Såg faktiskt en gård som kommer bli till salu som man blev jättesugen på!! Men vi får se…

Måndag idag och fick just veta att min favvotränare på iform i Haninge kör ett styrketabata pass ikväll, å det blir det senare! :)
Mannen är snäll nog och tar kidsen så jag kan åka. Men innan dess blir det ett besök hos naprapaten faktiskt.
Min höftproblem håller i sig… :(
Jäkligt dradigt om jag får säga så… Tar mycket energi att gå runt och ha ont 24/7. Hoppas innerligt att Andreas kan hjälpa mig hitta tillbaka till ett smärtfritt liv!

Bifogar en bild på senaste inköpet i skovärlden: Silverfärgade! 😍

Nappis

Igår var jag hos en ny naprapat som håller till i hammarby…. har ju fått skitont i mina höfter och jag kan knappt gå vissa dagar. 

Han var oerhört härlig som person & lyssnade noga på mig och vad jag tyckte problemet var. Han frågade även väldigt mycket å ville veta allt runtomkring mig å min skada etc. För att göra en lång historia kort så har jag smärta i mina muskler som kommer försvinna. (Men dt säger ju alla…) jag får fortsätta träna, men måste lyssna på kroppen och ta det lugnt. Får jag ont måste jag ”backa bandet” och göra det lite lugnare. Fick även tre övingar jag ska göra för att stärka upp mitt bäcken!

Så vi får väl se hur det här bär hän! Ska tillbaka 10/4… och sen får vi se… 3 månader ska det ta att bli smärtfri. Smärtfri?!!! Låter för bra för att va sant :)  Men vi får se! 

Slänger in en fin blomma jag fick av en beundrare igår ;)